Di cosa si compone il pacchetto Yoga?
Il pacchetto Yoga conta ben 5 corsi completi per soddisfare ogni esigenza… più una sorpresa extra.
Nessun investimento è più importante di quello sul tuo benessere, sia fisico che mentale.
È per questo che abbiamo deciso di racchiudere in questo pacchetto , agevolandone l’accesso grazie ad una politica di prezzo conveniente e contenuta.
I corsi che compongono il pacchetto Yoga sono:
1. Yoga online per principianti: multi camera e multi angolo (insegnato da una docente certificata)
Inizia a praticare Yoga direttamente da casa tua partendo dai movimenti e dalle prime 40 posizioni (le Asana) base.
Qui imparerai ad avere una pratica bilanciata e corretta partendo dal respiro e dalle fondamenta di questa disciplina.
A ogni lezione ti avvicinerai un po’ di più verso un corpo più forte, flessibile e bilanciato e una mente più calma e positiva.
Il corso è adatto a tutti, qualunque sia la condizione fisica e il livello di partenza.
Alcune cose che imparerai frequentando il corso:
- Più di 40 Asana di base dello Yoga, da provare nella comodità di casa tua;
- Come rigenerare corpo e mente attraverso le pratiche fisiche e spirituali dello Yoga;
- Come ricentrarsi e provare un forte benessere attraverso una pratica costante;
- Come esplorare la profondità della tua mente, attraverso il rafforzamento del corpo;
- Come ottenere un corpo più forte, più elastico e più bilanciato;
- Come diventare più consapevole e padrone della tua vita (e delle tue azioni).
2. Fast Yoga: i benefici dello yoga, in 5 minuti, ovunque (insegnato da una docente certificata)
Poco tempo a disposizione? In Fast Yoga, la nostra fantastica Daniela ti insegna 10 pratiche e veloci lezioni di Yoga da praticare ovunque, in pochissimo tempo.
5 minuti di Yoga al giorno è tutto quello di cui hai bisogno per migliorare la tua forma fisica e mentale.
Alcune cose che imparerai frequentando il corso:
- 10 pratiche e veloci lezioni di Yoga da provare nella comodità di casa tua o ovunque desideri;
- Come rigenerare corpo e mente in appena 5 minuti attraverso la pratica dello Yoga;
- Come ricentrarsi e provare un forte benessere in qualsiasi momento della giornata;
- Come ottenere un corpo più forte, più elastico e più bilanciato con pochi minuti al giorno.
3. Yoga per la mobilità: il corso per principianti con sessioni da 15 minuti al giorno (insegnato da una docente certificata)
Entra gradualmente nel mondo dello Yoga con questo corso specifico che ti guiderà, attraverso sessioni di soli 15 minuti al giorno, a riacquistare la tua libertà di movimento, la tua mobilità e l’equilibrio dopo soli 15 giorni di pratica.
*Particolarmente adatto a chi non fa attività fisica da anni e ha bisogno di rientrare in confidenza col proprio corpo, migliorandone elasticità e mobilità.
Alcune cose che imparerai frequentando il corso:
- Come recuperare la mobilità e la tua libertà di movimento;
- Come ottenere risultati anche se non hai esperienze nello yoga;
- Come scegliere le lezioni da fare in base alle tue esigenze;
- Come correggere la postura e migliorare la consapevolezza del tuo sistema corpo-mente;
- Esercizi di respiro, postura e movimento: come nauli, agni sara, kapalabhati, puppy pose, cow face, guerriero 2, rana, figure 4 e altro ancora.
4. Yoga per Over 50: pratica sicura ed efficace per un benessere duraturo (anche se sei rigido/a o hai problemi alla schiena)
Come abbiamo detto prima: lo Yoga è inclusione.
Impara a coltivare il tuo benessere fisico e mentale attraverso posizioni yoga facilitate e personalizzate, adatte alla tua età e alle tue esigenze e beneficia del potere dello yoga anche se sei fuori forma o hai dolori articolari.
*Particolarmente adatto a chi non fa attività fisica da anni e ha bisogno di rientrare in confidenza col proprio corpo, migliorandone elasticità e mobilità.
Alcune cose che imparerai frequentando il corso:
- Esercizi di yoga sicuri ed efficaci per chi ha un'età superiore a 50 anni;
- Posizioni yoga facilitate con l'utilizzo di props (strumenti di supporto) come sedie, cinghie e blocchi;
- Esercizi semplici e sicuri per il benessere di braccia, collo, spalle, schiena e bacino;
- Esercizi per chi non ha esperienza pregressa di yoga.
5. Yoga per iniziare la giornata al massimo delle energie: la routine dei 15 minuti per 7 giorni
Non c’è momento migliore per l’attività fisica di quando siamo al pieno delle nostre forze.
Trasforma il mattino in un momento di benessere e vitalità con questa routine di esercizi yoga di soli 15 minuti al giorno e inizia (e concludi) la tua giornata con la giusta carica di energia e concentrazione.
Alcune cose che imparerai frequentando il corso:
- Come caricarti per tutto il giorno grazie a soli 15 minuti di pratica mattutini;
- Come risvegliare corpo e mente già dalle prime ore del mattino;
- Degli esercizi facili e veloci praticabili ovunque desideri;
- Una routine perfetta per incrementare la mobilità di schiena, spalle e anche;
- Come ritrovare la tue intenzioni e la tua massima concentrazione in soli 7 giorni di pratica.
Un BONUS per te! Pilates: corso online livello base e intermedio, multicamera, con insegnante certificato
La pratica del pilates trasforma il tuo corpo, migliora la tua postura, la salute e il benessere, ma anche la forza e la flessibilità.
Seppur hanno molti benefici in comune, Pilates e Yoga sono totalmente diversi.
Questo rende le due pratiche perfettamente sinergiche, ottime per completarsi a vicenda, soprattutto in prospettiva di un più efficace rinforzamento muscolare dei core (muscoli addominali e lombari).
Il corso è adatto a tutti, qualunque sia la condizione fisica e il livello di partenza.
Alcune cose che imparerai frequentando il corso:
- I princìpi del Pilates e come applicarli agli esercizi per rendere ogni esercizio più efficace e sicuro;
- Le posizioni più importanti: neutrale, respiro toracico e allineamento della postura;
- Come e quando respirare e il corretto allineamento per ogni esercizio;
- Tutti gli esercizi adatti al livello principiante ed intermedio: come capire da dove partire e come proseguire nel percorso;
- Come praticare efficacemente il Pilates dal salotto di casa;
Perché lo Yoga?
“Quello che si impara sul materassino migliora il tuo corpo, ma altrettanto migliora il tuo carattere, il tuo rapporto con te stessa e la tua vita” – dice Daniela, insegnante di Yoga con oltre 1000 ore di certificazione.
Al giorno d’oggi abbiamo la possibilità di immergerci in centinaia, se non migliaia, di attività fisiche diverse.
Ce ne sono per tutti i gusti: chi vuole modificare il corpo potrà godere delle più avanzate tecniche di Bodybuilding e di Calisthenics, aumentando la propria massa muscolare e tonificando i muscoli.
Chi vuole aumentare la propria resistenza, bruciando al contempo calorie, si affiderà ad esercizi di cardio o, con un po’ di brio, ad attività come l’escursionismo.
Ed è una lista che potrebbe andare all’infinito.
Solo lo Yoga, però, ha il grande vantaggio di farti percepire pienamente la connessione tra mente, corpo e spirito, garantendo una promozione della sensazione generale di benessere.
Un’unica disciplina con cui potrai:
- Incrementare la tua forza muscolare e tonificare i tuoi muscoli;
- Migliorare la tua flessibilità e la tua postura;
- Migliorare il sonno e la concentrazione;
- Ridurre cause e sintomi di stress, ansia e agitazione;
- Favorire una maggior consapevolezza del tuo corpo e della tua mente.
Yoga vuol dire anche inclusione.
Non importa se ti senti fuori forma, se ti senti poco flessibile o se invece sei un atleta.
Ti aiuterà a rimetterti in forma, a sconfiggere l’ansia, a ridurre lo stress o ad aumentare le tue performance.
Ti insegnerà ad ascoltarti dentro, a capire chi sei e a vivere la tua vita a pieno.
Il tutto, in un unico pacchetto pensato per offrirti la miglior esperienza possibile: un approccio allo Yoga totalmente ai tuoi ritmi, quando e (soprattutto) dove vuoi.
Perché il nostro pacchetto Yoga?
Il nostro è un pacchetto di 5 corsi di Yoga, ognuno completo e a sé stante, che dà dello Yoga una più ampia visione e una fruizione più comoda e divertente rispetto alle alternative che puoi trovare gratuitamente sul web.
Inoltre, qui hai dei percorsi strutturati alla perfezione sia nel comparto tecnico che informativo.
Abbiamo infatti realizzato spesso più riprese, creando dei videocorsi multicamera che permettono una comprensione immediata degli esercizi, permettendoti di focalizzarti sugli effetti degli stessi sul tuo corpo.
E lo abbiamo fatto insieme a Daniela Novati, insegnante di Yoga e Pranayama con ambita certificazione RYT500 con oltre 1000 ore di certificazione.
Infine, il pacchetto Yoga NON è un abbonamento: una volta acquistato, i corsi che lo compongono saranno tuoi PER SEMPRE.
Nessuna scadenza, nessuna fretta: allenati a tuo tempo e con le tue modalità, proprio come vorrebbe lo Yoga.
La nostra insegnante: una storia di 131 particolari
Daniela si trasferisce a Milano a 19 anni per continuare gli studi da ballerina professionista.
Qui il suo primo incontro con lo yoga, che è parte degli studi complementari di danza.
Nel frattempo studia anche Pilates e diventa istruttrice di fitness in palestra, dove fa la personal trainer e insegna corsi di aerobica, GAG e tonificazione.
Due gravi incidenti stradali a distanza di qualche anno (a 22 e 29 anni) pongono fine alla sua carriera da ballerina, cambiando la sua vita per sempre.
Gli incidenti le provocano un totale di 131 fratture ossee, spostamento del bacino, ernie vertebrali, una seria ferita alla spalla, e altri problemi fisici che a volte le danno qualche problema anche oggi.
Ma è proprio qui che avviene la magia: Yoga e Pilates l’hanno aiutata a recuperare e a mantenere il suo corpo ben funzionante nonostante questi problemi fisici.
“Lo yoga è stato fondamentale per il mio recupero psicofisico dopo gli incidenti e quello che si impara sul materassino migliora il tuo corpo, ma altrettanto migliora il tuo carattere, il tuo rapporto con te stessa e la tua vita” – dice Daniela.
Poi inizia a lavorare nella moda e a 30 anni si trasferisce a New York.
Continua a praticare e insegnare Yoga e Pilates e si sente sempre più coinvolta nel lavoro sul corpo, finché nel 2016 capisce che ama insegnare Yoga e Pilates così tanto che deve diventare la sua unica attività.
Si licenzia dalla posizione di manager internazionale in un’importante marchio di moda per dedicarsi totalmente a “migliorare la vita delle persone insegnando a conoscere, capire e migliorare il loro corpo e la relazione con se stesse attraverso questo”
Poiché parla inglese fluentemente, ha potuto viaggiare e studiare Yoga, Anatomia, e Pranayama con insegnanti come Sri O.P. Tiwari, Paul Dallaghan, Arielle Nash, Jhon Tamayo, Dharma Mittra, Elgar Richard, Kino MacGregor e altri.
Ma anche corsi di fisioterapia con Stuart McGill e con i metodi McKenzie e Eldoa.
Ha studiato prevalentemente a NYC, Miami, Bali e Thailandia.
Nel 2019 ha completato la sua certificazione RYT500 (in Pranayama, Anatomia applicata allo yoga e Yoga con infortuni, specialmente mal di schiena).
I suoi studi sono principalmente su Allineamento, Pranayama, Anatomia Applicata e Movimenti Posturali.
E continua a studiare, evolvere e condividere le sue scoperte sul corpo umano.
Con all’attivo oltre 1000 ore di certificazioni, oggi vive a Miami e insegna Yoga e Pranayama privatamente e in diversi studi in città.
Più di 41.269 clienti amanti della formazione hanno già scelto Corsi.it
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Il momento perfetto è adesso.
Sappiamo che quando si tratta di un acquisto, qualsiasi esso sia, veniamo assaliti da un mare di dubbi.
“Ma non starò spendendo male i miei soldi?”
“Ma è davvero quello che voglio? “E se domani non m’interessa più?”
“Se trovo qualcosa di meglio in giro, da altre parti, a un prezzo più basso?”
Sappiamo che è così, soprattutto quando si tratta di un servizio che promette di trasformare una (o più) parti della tua vita. Insomma, non un semplice paio di scarpe.
Proprio perché crediamo che tutti debbano avere la possibilità di tornare sui propri passi, questo pacchetto gode della solida garanzia di Corsi.it “Soddisfatti o Rimborsati” entro 30 giorni dall’acquisto.
In questo modo sarà come accedere ai nostri migliori corsi di Yoga, ma GRATIS.
Inoltre, ci teniamo a dirti che per QUESTA PROMOZIONE stiamo regalando un corso strepitoso:
“Pilates: corso online livello base e intermedio, multicamera, con insegnante certificato”, sempre registrato insieme alla fantastica Daniela Novati.
Dalla durata di 4 ore totali, potrai imparare i principi del Pilates e utilizzare questa pratica in modo complementare allo Yoga per sperimentare un’efficacia ancora più elevata.
Questo bonus, ovviamente, non sarà più presente una volta terminata la promozione.
Infine, staresti rinunciando ad un’attività fisica che si adatta perfettamente alle tue esigenze personali, che può essere praticata ovunque e che – soprattutto – è un grande alleato non solo per il corpo, ma anche per la mente.
Una pratica che se al contempo migliora la flessibilità, la forza e la mobilità del corpo, fa lo stesso anche con la concentrazione, la memoria e il sonno.
Regalandoti un benessere generale che difficilmente avrai sperimentato prima.
Quanto un mese in palestra, ma può rivoluzionare la tua vita
Il prezzo in promozione di questo pacchetto è pari a quello di un mese nella palestra media in Italia (trovi i dettagli più avanti).
Questo investimento, seppur contenuto, può sembrare comunque tanto o poco in base alle proprie disponibilità.
Attenzione però, perché il prezzo che vedi in questi giorni è figlio di una generosa promozione che scadrà il 23 Gennaio.
Di norma, infatti, se volessi acquistare i singoli corsi presenti nel pacchetto al loro prezzo di listino spenderesti €306 (iva inc).
Adesso invece hai la possibilità di ottenerli tutti con uno sconto del 78% (risparmi 240 euro).
Inoltre, il corso BONUS GRATUITO “Pilates: corso online livello base e intermedio, multicamera, con insegnante certificato” è disponibile solo durante questa promozione.
Offerta limitata!
Falla tua, oggi.
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Pacchetto Yoga
€
67,00
IVA inclusa
-
5 corsi con Daniela Novati, docente certificato di Yoga e Pilates RYT500
-
14 ore di lezione con riprese multi-camera e multi-angolo
-
1 corso bonus: Pilates: corso online livello base e intermedio
-
Una garanzia incondizionata di 30 giorni, così puoi provare il prodotto e decidere con calma se fa al caso tuo, senza alcun rischio da parte tua.
-
Assistenza clienti da fuoriclasse: con risposte entro 1 giorno lavorativo a qualsiasi domanda relativa all’ordine e al prodotto
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Nessun abbonamento: fai tuoi i nostri corsi per sempre.
Domande frequenti
Noi di Corsi.it crediamo davvero che attraverso la formazione e l’insegnamento tu possa fare la differenza, ottenere risultati e (chissà)… magari contribuire a migliorare il mondo in cui viviamo. Non a caso il nostro motto è “impara, insegna, cambia il mondo”.
Per questo motivo volevamo a tutti i costi che l’investimento per la formazione personale fosse accessibile a chiunque. Perché il nostro sogno più intimo è quello di toccare, con il potere della formazione, quante più vite possibili.
L’accesso è per sempre, non ci sono scadenze, spese ricorrenti o costi aggiuntivi. Paghi una volta e accedi a tutti i corsi presenti nel pacchetto, ogni volta che vuoi e al tuo ritmo.
Tutto questo è stato possibile grazie al fatto che a Corsi.it, oggi una delle piattaforme di corsi con più clienti in Italia, possiamo permetterci di applicare le cosiddette “economie di scala”: ovvero possiamo permetterci di vendere a prezzi più bassi sapendo che venderemo molte copie di un certo prodotto, rientrando comunque dagli investimenti fatti.
Detto tra noi, ad oggi non esiste niente del genere in Italia, e crediamo che non ti ci voglia molto per capirlo. Questo è il miglior investimento in formazione che puoi fare.
Al prezzo di €67,00 IVA inclusa, ottieni il nostro esclusivo “Pacchetto Yoga” in offerta a tempo limitato che include i 5 seguenti corsi + 1 bonus:
- Yoga: corso online per principianti, multi angolo, con insegnante certificato;
- Fast Yoga: i benefici dello yoga, in 5 minuti, ovunque (insegnato da una docente certificata);
- Yoga per la mobilità: il corso per principianti con sessioni da 15 minuti al giorno (insegnato da una docente certificata);
- Yoga per Over 50: pratica sicura ed efficace per un benessere duraturo (anche se sei rigido/a o hai problemi alla schiena);
- Yoga per iniziare la giornata al massimod elle energie: la routine dei 15 minuti per 7 giorni;
- BONUS – Pilates: corso online livello base e intermedio, multicamera, con insegnante certificato.
Certo, clicca sui seguenti link per acquistare singolarmente i nostri corsi di Yoga in offerta solo per chi apre questa mail:
- Yoga: corso online per principianti, multi angolo, con insegnante certificato;
- Fast Yoga: i benefici dello yoga, in 5 minuti, ovunque (insegnato da una docente certificata);
- Yoga per la mobilità: il corso per principianti con sessioni da 15 minuti al giorno (insegnato da una docente certificata);
- Yoga per Over 50: pratica sicura ed efficace per un benessere duraturo (anche se sei rigido/a o hai problemi alla schiena);
- Yoga per iniziare la giornata al massimod elle energie: la routine dei 15 minuti per 7 giorni;
Il corso di Pilates è comunque acquistabile singolarmente dal nostro sito ma non gode di uno sconto individuale.
Tutti i corsi presenti nelle collezioni sono prodotti digitali fruibili interamente online.
Ogni corso è costituito da pratiche video lezioni (dalla durata di 3-10 minuti per rendere i concetti facilmente fruibili e assimilabili), dispense e allegati, riassunto del corso e la slide “actionable”, con gli spunti da mettere in pratica.
Il tutto disponibile 24 ore al giorno 7 giorni su 7, non c’è quindi un calendario fisso o una data di inizio del corso, ma sei libero di decidere quando studiare, seguendo il tuo ritmo personale.
Sappiamo bene che uno dei problemi più grandi è trovare il tempo da dedicare alla propria formazione, presi come siamo da mille impegni quotidiani.
Per questo per i corsi presenti nel pacchetto non c’è una data d’inizio o degli orari da rispettare, ma puoi decidere liberamente quando studiare. Decidi di fermarti o ricominciare ad ogni momento, al tuo ritmo.
Inoltre grazie alla nostra App iOS e Android proprietaria puoi ottimizzare ogni perdita di tempo e formarti in qualsiasi momento della giornata, anche mentre fai jogging o sei in coda nel traffico.
Mentre sei in giro puoi ascoltare le lezioni in versione solo audio come fossero un podcast, e utilizzare le note per non dimenticare niente.
Anche se la maggior parte delle volte non hai nemmeno bisogno di prendere appunti, perché ti forniamo noi il riassunto del corso e la slide “actionable”, con gli spunti da mettere in pratica.
Su Corsi.it trovi docenti VIP che hanno fatto la differenza per marchi importanti, conosciuti in tutta Italia e in alcuni casi in tutto il mondo.
Poiché il nome del docente del corso e le sue esperienze professionali più importanti sono indicarti sui certificati rilasciati, tali certificati sono immediatamente riconoscibili e hanno un maggior impatto valore sul tuo CV, sia per trovare il lavoro che desideri, sia per aumentarne il prestigio.
Per chiarire: è abbastanza palese che il certificato di superamento di un corso sulla mentalità vincente firmato da Giorgio Chiellini (difensore Juventus e Nazionale Italiana), giusto per fare un esempio, avrà un valore superiore rispetto ad un certificato rilasciato da un normale formatore.
In più, grazie alle buone relazioni che Corsi.it ha con i docenti e le aziende presso le quali hanno lavorato, il marchio Corsi.it diventa sempre più conosciuto in ambito di aziende importanti.
Attualmente Corsi.it è provider di crediti ECP, i crediti di formazione continua relativi ad operatori del settore olistico.
Nel caso risiedi sul territorio Italiano e acquisti come privato, sarai tenuto a versare l’iva del 22%, che noi gireremo allo stato Italiano. Nel caso risiedi in uno stato diverso dall’Italia, verserai l’iva per lo stato dove risiedi, e ci occuperemo noi di versarla allo stato dove risiedi.
Nel caso acquisti come azienda, o in altri rari casi, nel qual caso normalmente l’iva non è dovuta invia una richiesta a fatture@corsi.it e provvederemo ad emettere il rimborso comprensivo di nota di credito.
Ad oggi il sistema non permette lo scorporo automatico dell’iva durante la procedura di conferma dell’ordine per i possessori di partita iva.
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Puoi inviarci una mail a support@corsi.it o chiamare il nostro numero verde 800.076.497
Abbiamo in mente il tuo successo, tutti i giorni.
